• Home
  • Novinky-Blog
  • Rozvrh
  • Eventy 2023
  • Jóga a ženy
  • Galéria
  • Náš tím
    • prehľad
    • Martina
    • Danka
    • Janka
    • Sona
    • Zoli
  • Kontakt
Ako "prežiť" Vianoce z pohľadu Ajurvédy

Ako "prežiť" Vianoce z pohľadu Ajurvédy

Pozývame všetkých pravidelných aj nepravidelných návštevníkov Yoga Shaly do našich priestorov, aby si spolu s nami vychutnali vianočnú atmosféru trošku s iným dopadom na naše telesné a duševné zdravie. Seminár povedie Janka Hladka Lukacova, známa svojím humorom a schopnosťou jednoducho vysvetliť komplikované ajurvédne koncepty. Každý odíde s receptami, návodom na alternatívne ajurvédske vianočné menu alebo ako pretráviť kapra a majonézový šalát :))))

Obdobie Vianoc býva nielen obdobím hojnosti, ale aj prejedania sa divokými kombináciami potravín, čo sa potom negatívne odzrkadlí na našom celkovom zdraví. Malátnosť, únava, pocit ťažoby a zahmlenej mysle.
Na seminári si ukážeme (a aj ochutnáme) ako nachystať vianočné dobroty podľa princípov Ajurvédy, vysvetlíme si, akým kombináciám potravín sa vyvarovať nielen počas sviatkov a v neposlednom rade si povieme, ako si rýchlo pomôcť, ak to náhodou preženieme. Uvaríme si spoločne pôstnu polievku na naštartovanie a odľahčenie trávenia. Nebude samozrejme chýbať masala čaj.

Tešíme sa na Vás

registrácia tu

Nov 4, 2017

Category

yoga workshops

Tags

  • ajurvéda
  • vianoce
  • zdravie
  • joga
  • varenie
  • zdravý životný štýl
  • satva
Ako "prežiť" Vianoce z pohľadu Ajurvédy

Ako "prežiť" Vianoce z pohľadu Ajurvédy

Pre veľký záujem sme zorganizovali s Jankou tento seminár, ktorý má slúžiť ako návod na zdravšie, pričom stále hojné a chutné prežitie sviatkov.

Read more
Nov 4, 2017