• Home
  • Novinky-Blog
  • Rozvrh
  • Eventy 2023
  • Jóga a ženy
  • Galéria
  • Náš tím
    • prehľad
    • Martina
    • Danka
    • Janka
    • Sona
    • Zoli
  • Kontakt

Blog - novinky, postrehy a tipy

Search Blog
Masterclass: chodidlo-koleno-bedro a stojace sekvencie

Masterclass: chodidlo-koleno-bedro a stojace sekvencie

Raz mesačne býva víkendová akcia a tentokrát sa zameriame na chodidlá, kolená a bedrá a ich aplikáciu aj v ásanach

Read more
Feb 6, 2023
Ájurvéda a zelené potraviny: ochladzujú?

Ájurvéda a zelené potraviny: ochladzujú?

Janka napísala článok o zelených potravinách z pohľadu ájurvédnej farmakológie.

Read more
Feb 4, 2023
Novoročný newsletter

Novoročný newsletter

Náš newsletter si môžete prečítať aj takto, nielen vo svojom inboxe

Read more
Jan 16, 2023
Jarná údržba

Jarná údržba

opäť je tu jar a chceme si spoločne vytvoriť priestor pre seba a svoje zdravie

Read more
Feb 7, 2023
Novoročný kurz mesačnej sekvencie so Soňou

Novoročný kurz mesačnej sekvencie so Soňou

srdečne pozývame na ďalší kurz jedinečnej Mesačnej sekvencie (Chandra Krama - čítaj čandra), ktorú zostavil celosvetovo uznávaný austrálsky učiteľ Matthew Sweeney. Kurz povedie Soňa Bušová, ktorú certifikoval priamo Matthew. Vitajte!

Read more
Jan 12, 2023
Nové lekcie v stredy

Nové lekcie v stredy

Nov 7, 2022
Novembrovo-decembrový kurz mesačnej sekvencie od 14.11

Novembrovo-decembrový kurz mesačnej sekvencie od 14.11

srdečne pozývame na ďalší kurz jedinečnej Mesačnej sekvencie (Čandra krama) so Soňou. Príďte spomaliť, uzemniť a načerpať silu pred Vianocami

Read more
Nov 2, 2022
Vypusti dušu na papier

Vypusti dušu na papier

Pozývame Vás, milé ženy, stráviť s nami plodný nedeľný podvečer 27.11 o 16. PÍSANIE-SEBAPOZNANIE-ŽENSKÝ KRUH-DÝCHANIE-MEDITÁCIA

Read more
Nov 2, 2022
Máme nový rozvrh od októbra

Máme nový rozvrh od októbra

Okrem mysore hodín a pilatesu dávame do pozornosti nový kurz mesačnej sekvencie so Soňou.

Read more
Sep 28, 2022
Nový kurz Mesačnej sekvencie

Nový kurz Mesačnej sekvencie

srdečne pozývame na intenzívny kurz jedinečnej Mesačnej sekvencie (Čandra krama), ktorú zostavil celosvetovo uznávaný austrálsky učiteľ Matthew Sweeney. Kurz povedie Soňa Bušová, ktorú certifikoval priamo Matthew. Vitajte!

Read more
Sep 27, 2022
Čas jesennej údržby je opäť tu!

Čas jesennej údržby je opäť tu!

Srdečne všetkých pozývame pridať sa k nám a nechať sa previesť prechodom z leta do jesene, upraviť si režim, jedálniček a definitívne sa zbaviť aspoň niektorých zdraviu škodlivých neduhov.

Read more
Sep 19, 2022
Nový rozvrh na máj a jún 2020

Nový rozvrh na máj a jún 2020

Začíname s plnou výučbou prezenčne v našej mini šále, tešíme sa na Vás.

Read more
Apr 24, 2022
nový kurz dýchania v máji

nový kurz dýchania v máji

v máji začíname spoluprácu s kvalifikovanou fyzioterapeutkou a jogínkou, ktorá sa špecializuje na terapiu jednotlivých segmentov súvisiacich s dýchaním. Zdravé dýchanie bude jednou z najlepších investícií

Read more
Apr 24, 2022
Mini kurz - Core so Soňou

Mini kurz - Core so Soňou

Otvárame ďalší mini kurz s našou Soňou, ktorý bude zameraný na hlboký stabilizačný systém tela, aka "CORE". Srdečne pozývame!

Read more
Oct 26, 2021
Znovu otvárame!

Znovu otvárame!

Opatrne sa tešíme z priaznivejšej epidemiologickej situácie na Slovensku a preto pomaličky rozbiehame aj prezenčné lekcie. 

Read more
Jun 5, 2021
Jarná očista

Jarná očista

Znova prichádzame na jar s populárnym seminárom, ktorý poskytne síce nie jednoduchý, ale zato účinný návod, ako sa spamätať zo zimy, naštartovať imunitu a vkročiť do jari oddýchnutí. Pridajte sa k ľudom, ktorí sa učia pomôcť si sami prirodzenou cestou.

Read more
Feb 15, 2021
JOGOVÁ TERAPIA (PO OPERÁCIÁCH) PRSNÍKOV

JOGOVÁ TERAPIA (PO OPERÁCIÁCH) PRSNÍKOV

prinášame Vám ďaľší zo série článkov pre ženy. Tentokrát o preventívnej terapii pre ženskú hruď a o terapiu po mastektómii, chirurgickom zákroku, pri ktorom dochádza k odstráneniu prsníkov, a ostávajú len veľké jazvy.

Read more
Feb 11, 2021
Prajeme pokojné a vnímavé sviatky

Prajeme pokojné a vnímavé sviatky

Dec 25, 2020
Očista a príprava na jeseň/zimu podľa ájurvédy

Očista a príprava na jeseň/zimu podľa ájurvédy

Znova prichádzame na jeseň s populárnym seminárom, ktorý poskytne síce nie jednoduchý, ale zato účinný návod, ako sa nachystať na prichádzajúcu jeseň a zimu.

Read more
Sep 23, 2020
Máme novú kvalitnú posilu v tíme

Máme novú kvalitnú posilu v tíme

Je nám cťou Vám predstaviť Soňu, ktorá od budúceho týždňa bude v shale tiež učiť. Aj ranné hodiny!

Read more
Sep 19, 2020
Opäť prichádza cyklus prednášok: Ako na zdravé a spokojné deti?

Opäť prichádza cyklus prednášok: Ako na zdravé a spokojné deti?

Predstavujeme cyklus troch prednášok na tému zdravia a správnej životosprávy pre deti, od narodenia, prvé príkrmy až po dospelosť

Read more
Sep 17, 2020
Jóga a tehotenstvo - 3. trimester

Jóga a tehotenstvo - 3. trimester

Záver tehotenstva sa vyznačuje zväčša už prípravou na bábätko. Je potrebné zariadiť kopec vecí a zároveň cítime úbytok síl, väčšiu únavu a pod. O to viac je dôležité, vedieť si vhodne nakombinovať svoju jógovú prax.

Read more
Jun 21, 2020
Čo je nové? Otvárame!

Čo je nové? Otvárame!

Prvé týždne po uvoľnení opatrení budeme fungovať nasledovne. Čítajte

Read more
Jun 7, 2020
Nie sme na jednej lodi

Nie sme na jednej lodi

Text z newslettra Eddieho Sterna ma osobne veľmi zasiahol, pretože veľmi výstižne vystihuje aktuálnu situáciu ohľadom pandémie. Rozhodla som sa ho preložiť a zdieľať.

Read more
May 5, 2020
Tipy na domácu prax a samoštúdium

Tipy na domácu prax a samoštúdium

Spísala som pre Vás svoje tipy na kvalitné online kurzy, prednášky, cvičenie atď., ktoré som sama absolvovala, a rozdelila som ich do kategórií.

Read more
Mar 14, 2020
Jóga v tehotenstve - 2.trimester

Jóga v tehotenstve - 2.trimester

Trochu podrobnejšie k druhému trimestru: prehľad kľúčovými jógovými technikami vhodnými obzvlásť v druhom trimestri

Read more
Jun 21, 2020
Vitajte v 2020!

Vitajte v 2020!

Prehľad všetkých noviniek, od seminárov, akcií a nových hodín s rozšíreným tímom

Read more
Jan 11, 2020
Jóga a tehotenstvo

Jóga a tehotenstvo

ponúkam krátke predstavenie tejto komplexnej témy na základe svojich skúseností ako jogínka s 10 ročnou vlastnou praxou, 7 ročnou praxou učenia, mama 4ročnej dcéry a v 12týdžni predčasne odídeného bábätka.

Read more
Jun 21, 2020
Ásanová prax pre ženy počas menštruácie

Ásanová prax pre ženy počas menštruácie

Problematika ženského cyklu v súvislosti s posturálnou jogou a návod na vhodnú ásanovú prax počas menštruácie.

Read more
Nov 18, 2019
Novinky na November a December

Novinky na November a December

kuk na prehľad akcií, ktoré sme ešte pre Vás naplánovali do konca roka. Srdečne pozývame!

Read more
Nov 18, 2019
Ako ostať v rovnováhe počas jesene?

Ako ostať v rovnováhe počas jesene?

Pár tipov nielen pre tehotné ženy, ako ostať v pohode počas jesene

Read more
Oct 4, 2019
Vedeli ste, že srdce je najmenej efektívna "pumpa" v našom tele?

Vedeli ste, že srdce je najmenej efektívna "pumpa" v našom tele?

Dnes sme v rámci kurzu jógovej terapie - návrat k základom rozoberali, čo vlastne chceme docieliť fyzickým cvičením pozícií. Chceme silné, pružné a zdravé telo, pravda? Ale ako to docieliť?

Read more
Oct 2, 2019
Letný pobyt v horách je za nami. Ďakujeme!

Letný pobyt v horách je za nami. Ďakujeme!

krátky súhrn a pár foto z nášho letného jógového pobytu

Read more
Sep 12, 2019
Novinky na jeseň 2019

Novinky na jeseň 2019

prehľad pripravovaných akcií na jeseň 2019, aj s linkami na FB eventy, nech sa páči

Read more
Oct 2, 2019
Novinky na letné prázdniny

Novinky na letné prázdniny

začínajú sa letné prázdniny a dovolenkové obdobie a pre nás podstatné obdobie vynútenej hot yogy, preto bude rozvrh na mesiace júl a august iný a pribudne ešte v júli jeden zaujímavý workshop. Čítajte :)

Read more
Jun 28, 2019
Systemická práca a konštelácie

Systemická práca a konštelácie

pozývame na zážitkový seminár systemickej práce a konštelácii, ktorý predstavuje veľmi mocný nástroj osobného rozvjova

Read more
May 21, 2019
Novinky na máj až august

Novinky na máj až august

Prinášame prehľad noviniek a zmien. Najmä zmena mena, zmena miesta, náš spôsob fungovania atď. Nech sa páči, čítajte :)

Read more
May 11, 2019
Praktikování ásany v době menstruace – z hlediska fyziologie

Praktikování ásany v době menstruace – z hlediska fyziologie

V článku sa autori snažili poskytnúť prehľad základných informácií a načrtnúť možné riešenia pre ženy praktizujúce jógu

Read more
Feb 22, 2019
Prehľad našich akcií na 1.polrok 2019

Prehľad našich akcií na 1.polrok 2019

zdieľam zatiaľ známe dátumy seminárov a iných akcií na prvý polrok 2019

Read more
Jan 25, 2019
Vyjadrenia Matthewa Sweeneyho k obvineniam P. Joisa zo sexuálneho obťažovania

Vyjadrenia Matthewa Sweeneyho k obvineniam P. Joisa zo sexuálneho obťažovania

Dec 8, 2018
Ako sme sa mali na jogovom pobyte v Nízkych Tatrách? Úžasne!

Ako sme sa mali na jogovom pobyte v Nízkych Tatrách? Úžasne!

Pozrite si pár momentiek s nášho pobytu v Mýte pod Ďumbierom

Read more
Aug 15, 2018
Mysore Intenstive with Peter Sanson @Ashtanga Yoga Brussels

Mysore Intenstive with Peter Sanson @Ashtanga Yoga Brussels

krátky popis zážitku zo seminára Petra Sansona v Bruseli

Read more
May 14, 2018
Pataňdžaliho jóga sútry – výklad 2. kapitoly

Pataňdžaliho jóga sútry – výklad 2. kapitoly

Seminár Davida Dostala venovaný 2. kapitole Joga Sutier pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o joge, lebo vedia, že to nie je iba o posilovaní a naťahovaní svalov

Read more
Apr 29, 2018
Rodinné konštelácie opäť

Rodinné konštelácie opäť

pre veľký úspech opäť organizujeme zážitkový seminár Rodinné konštelácie. Srdečne Vás spolu s Helebou Ballovou pozývame

Read more
Apr 29, 2018
Joga Smiechu

Joga Smiechu

Pozývame na seminár jogy smiechu. Áno, cieľom je sa poriadne, ale poriadne smiať.

Read more
Sep 19, 2020
Jarný jogový pobyt je za nami

Jarný jogový pobyt je za nami

Krátke zhrnutie, ako sme sa mali na jogovom pobyte v prírode v Centre Surya pri Moravskom Lieskovom. Jogový program na pobyte viedla Martina Cifra Krížiková

Read more
Apr 25, 2018
Ako "prežiť" Vianoce z pohľadu Ajurvédy

Ako "prežiť" Vianoce z pohľadu Ajurvédy

Pre veľký záujem sme zorganizovali s Jankou tento seminár, ktorý má slúžiť ako návod na zdravšie, pričom stále hojné a chutné prežitie sviatkov.

Read more
Nov 4, 2017
Eddie Stern workshop v Zagrebe

Eddie Stern workshop v Zagrebe

Častokrát sa ma pýtajú, prečo vkladám toľko úsilia (a peňazí) do ciest za učiteľmi? Každý z nás potrebuje inšpiráciu, zažiť niečo výnimočné, čo človeka nakopne, naučí ho nové veci, ukáže mu nové obzory a prinúti ho sa kriticky pozrieť na seba.

Read more
Jul 3, 2017
Kurz masáže dojčiat

Kurz masáže dojčiat

Pripravili sme ďalšiu spoluprácu s Jankou Hladkou Lukáčovou 

Read more
May 17, 2017
Peter Sanson workshop: 3 - 7. 5  2017 @ Ashtanga Yoga Brussels

Peter Sanson workshop: 3 - 7. 5 2017 @ Ashtanga Yoga Brussels

Krátky popis seminára s Peterom Sansonom z Nového Zélandu, ktorý sa už po 15x konal v Bruseli vďaka Ashtanga Yoga Brussels.

Read more
May 8, 2017
  • Older