Ako sme sa mali na jogovom pobyte v Nízkych Tatrách? Úžasne!
Užili sme si oddych v prírode na čistom vzduchu, v krásnej záhrade Chaty Zinky. Ticho, príjemných 25 stupňov, skvelé wellness, skvelá skupina ľudí.
Ráno nás vzpružila 10min prechádzka dedinou do sobášnej siene miestneho úradu, kde sme cvičili.
Aj nám väčšinou chutilo, čo kuchár Ferko navaril.
Nižšie pár ilustračných foto. Naozaj sme si to užili všetci a sme si oddýchli, keď nič iné, tak od horúčav v mestách :)
Zelené Kari s čiernou ryžou a tofu, ktoré sme varili s Jankou
Skupinová foto 29.7-1.8 počas prestávky v saunovaní :)))
Dusená tekvica, panýr s bylinami, šošovica a ryťa od kuchára Ferka
Večerná hodina meditácie
Ranná joga vyučovaná formou mysore s mojou pomocníčkou a tyranosaurom :D
Ranný mysore
Každý si cvičí svojím tempom
záver hodiny je v štýle oddychu
Tretia a najpočetnejšia skupina od 1.8 do 5.8: Ďakujeme, že ste boli!
Zo života v Chate Zinka:
Grilujeme zeleninku na večeru
oddych medzi saunovými chodmi
chill na záhrade
jacuzzi bola v kurze :)
Barista Lukáš pracoval aj na dovolenke :)
posaunovacia spúšť
hodiny pranajámy za zvuku tečúceho potoka
poobedňajšia diskusia
podaktorí aj prakticky
aj teória ásanovej praxe (pochopiteľne pomedzi saunovacími chodmi)
nordic walking na Dedečkovu chatu a následná hodina strečingu
spoločne strávené stolovanie
Priestor na pár súkromných konzultácií
súdržne do krčmy namiesto meditácie!
ĎAKUJEME
Ráno nás vzpružila 10min prechádzka dedinou do sobášnej siene miestneho úradu, kde sme cvičili.
Aj nám väčšinou chutilo, čo kuchár Ferko navaril.
Nižšie pár ilustračných foto. Naozaj sme si to užili všetci a sme si oddýchli, keď nič iné, tak od horúčav v mestách :)
Skupinová foto z víkendu s Ajurvédou a Jogou 27-29.7 pod vedením Janky Hladkej Lukáčovej a Martiny Cifra Krížikovej
Zelené Kari s čiernou ryžou a tofu, ktoré sme varili s Jankou
Skupinová foto 29.7-1.8 počas prestávky v saunovaní :)))
Dusená tekvica, panýr s bylinami, šošovica a ryťa od kuchára Ferka
Večerná hodina meditácie
Ranná joga vyučovaná formou mysore s mojou pomocníčkou a tyranosaurom :D
Ranný mysore
Každý si cvičí svojím tempom
záver hodiny je v štýle oddychu
Tretia a najpočetnejšia skupina od 1.8 do 5.8: Ďakujeme, že ste boli!
Zo života v Chate Zinka:
Grilujeme zeleninku na večeru
oddych medzi saunovými chodmi
chill na záhrade
jacuzzi bola v kurze :)
Barista Lukáš pracoval aj na dovolenke :)
posaunovacia spúšť
hodiny pranajámy za zvuku tečúceho potoka
poobedňajšia diskusia
podaktorí aj prakticky
aj teória ásanovej praxe (pochopiteľne pomedzi saunovacími chodmi)
nordic walking na Dedečkovu chatu a následná hodina strečingu
spoločne strávené stolovanie
Priestor na pár súkromných konzultácií
súdržne do krčmy namiesto meditácie!
ĎAKUJEME