Ako sme sa mali na jogovom pobyte v Nízkych Tatrách? Úžasne!
Užili sme si oddych v prírode na čistom vzduchu, v krásnej záhrade Chaty Zinky. Ticho, príjemných 25 stupňov, skvelé wellness, skvelá skupina ľudí.
Ráno nás vzpružila 10min prechádzka dedinou do sobášnej siene miestneho úradu, kde sme cvičili.
Aj nám väčšinou chutilo, čo kuchár Ferko navaril.
Nižšie pár ilustračných foto. Naozaj sme si to užili všetci a sme si oddýchli, keď nič iné, tak od horúčav v mestách :)
![38023574_10156805990961614_34438950449840128_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/2b/10/2b1077b7-0ef7-4945-af12-4cf7ff8c0cd9.jpg)
Zelené Kari s čiernou ryžou a tofu, ktoré sme varili s Jankou
![38013979_2293222734028013_4786953562078838784_njpg](https://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/b1/b6/b1b6e46d-71f0-41c0-be99-f2850231613c.jpg)
Skupinová foto 29.7-1.8 počas prestávky v saunovaní :)))![38180754_10156811149346614_490629554629509120_ojpg](https://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/55/60/55600d67-1809-4504-b6d7-ad9e278b8b56.jpg)
Dusená tekvica, panýr s bylinami, šošovica a ryťa od kuchára Ferka
![38085038_2293222630694690_5158317647334473728_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/63/ef/63ef0c15-387a-489d-bb79-08edd22b7f01.jpg)
Večerná hodina meditácie
![37967879_2293222680694685_274167180050825216_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/c9/01/c901c4c8-eb45-4e2f-8952-3c2c9727e3c7.jpg)
Ranná joga vyučovaná formou mysore s mojou pomocníčkou a tyranosaurom :D
![38085287_2293223004027986_4628740599120396288_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/48/4b/484b3265-edac-48df-9779-f6cff8687be1.jpg)
Ranný mysore
![38046169_2293982550618698_7204685696328531968_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/94/19/94197cea-015d-4219-af3b-bdf60cea3108.jpg)
Každý si cvičí svojím tempom
![38432191_2299977676685852_7794491320042520576_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/c8/9e/c89e3a15-b305-4b52-a13f-82abd1446e82.jpg)
záver hodiny je v štýle oddychu
![38421960_10156821642591614_4998264780515966976_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/43/13/4313743e-2ecc-473d-a75d-ccba0fde4d7b.jpg)
Tretia a najpočetnejšia skupina od 1.8 do 5.8: Ďakujeme, že ste boli!
![38444358_10156821641261614_8993681291853430784_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/66/76/66762534-fdd6-4663-b03e-8329119bfe22.jpg)
Zo života v Chate Zinka:
Grilujeme zeleninku na večeru
![38448982_10156821634881614_4762424909362102272_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/ef/b1/efb1df24-e9e6-49e2-a86a-65d02a436473.jpg)
oddych medzi saunovými chodmi
![38503230_10156821634591614_33720307931938816_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/1c/2f/1c2f6057-5562-4d26-8f47-0e476a877953.jpg)
chill na záhrade
![38432203_10156821634866614_2698827384311775232_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/54/af/54af8f23-24e1-4822-bf3f-c878bef8e902.jpg)
jacuzzi bola v kurze :)
![38632924_10213328571717004_9123145534733811712_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/1c/3c/1c3c5cd0-6c45-47b8-bf57-e40f22e3c3d8.jpg)
Barista Lukáš pracoval aj na dovolenke :)
![38446555_10156821640616614_8465176031253233664_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/58/81/588115fb-97d1-47ef-aafa-b9418cddaca4.jpg)
posaunovacia spúšť
![38484107_10156821634566614_4328683386274054144_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/ae/9a/ae9a2224-0046-47cb-bbf2-767d650bc529.jpg)
hodiny pranajámy za zvuku tečúceho potoka
![38814337_1927981117258568_2131078874384039936_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/e2/0b/e20b5c03-291e-440e-8d73-9ad318aa1346.jpg)
poobedňajšia diskusia
![38501264_10214736424278196_2762834328441323520_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/8f/6a/8f6ad419-c637-4de1-89c3-9509ef3e8cd6.jpg)
podaktorí aj prakticky
![38473835_10214736421198119_1555403177677815808_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/d2/82/d2826be1-bd50-4169-b14c-cc05f5c0fb61.jpg)
aj teória ásanovej praxe (pochopiteľne pomedzi saunovacími chodmi)
![38544429_2303588796324740_5865435432245788672_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/f7/fa/f7fa0c55-a148-4c29-b301-2224024d40a5.jpg)
nordic walking na Dedečkovu chatu a následná hodina strečingu
![38819588_10213355481229725_3101036490168205312_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/b1/f5/b1f562f8-369c-495f-8b3e-f2b622fb47d9.jpg)
spoločne strávené stolovanie
![38434523_10156821637101614_8550545988094263296_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/c3/98/c398a447-eb7a-4df9-a8aa-a519e4979f8b.jpg)
Priestor na pár súkromných konzultácií
![38391229_10156821636946614_7295958608976543744_njpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/d1/c5/d1c5a972-0bb0-4f70-861d-2fdaa8715223.jpg)
súdržne do krčmy namiesto meditácie!
![38458355_10213647728920170_7588247218121867264_ojpg](//files.vlastnawebstranka.websupport.sk/1e/6d/1e6dcdee-f797-4793-8a29-0f7d37d97466.jpg)
ĎAKUJEME
Ráno nás vzpružila 10min prechádzka dedinou do sobášnej siene miestneho úradu, kde sme cvičili.
Aj nám väčšinou chutilo, čo kuchár Ferko navaril.
Nižšie pár ilustračných foto. Naozaj sme si to užili všetci a sme si oddýchli, keď nič iné, tak od horúčav v mestách :)
Skupinová foto z víkendu s Ajurvédou a Jogou 27-29.7 pod vedením Janky Hladkej Lukáčovej a Martiny Cifra Krížikovej
![38023574_10156805990961614_34438950449840128_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/2b/10/2b1077b7-0ef7-4945-af12-4cf7ff8c0cd9.jpg)
Zelené Kari s čiernou ryžou a tofu, ktoré sme varili s Jankou
![38013979_2293222734028013_4786953562078838784_njpg](https://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/b1/b6/b1b6e46d-71f0-41c0-be99-f2850231613c.jpg)
Skupinová foto 29.7-1.8 počas prestávky v saunovaní :)))
![38180754_10156811149346614_490629554629509120_ojpg](https://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/55/60/55600d67-1809-4504-b6d7-ad9e278b8b56.jpg)
Dusená tekvica, panýr s bylinami, šošovica a ryťa od kuchára Ferka
![38085038_2293222630694690_5158317647334473728_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/63/ef/63ef0c15-387a-489d-bb79-08edd22b7f01.jpg)
Večerná hodina meditácie
![37967879_2293222680694685_274167180050825216_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/c9/01/c901c4c8-eb45-4e2f-8952-3c2c9727e3c7.jpg)
Ranná joga vyučovaná formou mysore s mojou pomocníčkou a tyranosaurom :D
![38085287_2293223004027986_4628740599120396288_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/48/4b/484b3265-edac-48df-9779-f6cff8687be1.jpg)
Ranný mysore
![38046169_2293982550618698_7204685696328531968_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/94/19/94197cea-015d-4219-af3b-bdf60cea3108.jpg)
Každý si cvičí svojím tempom
![38432191_2299977676685852_7794491320042520576_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/c8/9e/c89e3a15-b305-4b52-a13f-82abd1446e82.jpg)
záver hodiny je v štýle oddychu
![38421960_10156821642591614_4998264780515966976_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/43/13/4313743e-2ecc-473d-a75d-ccba0fde4d7b.jpg)
Tretia a najpočetnejšia skupina od 1.8 do 5.8: Ďakujeme, že ste boli!
![38444358_10156821641261614_8993681291853430784_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/66/76/66762534-fdd6-4663-b03e-8329119bfe22.jpg)
Zo života v Chate Zinka:
Grilujeme zeleninku na večeru
![38448982_10156821634881614_4762424909362102272_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/ef/b1/efb1df24-e9e6-49e2-a86a-65d02a436473.jpg)
oddych medzi saunovými chodmi
![38503230_10156821634591614_33720307931938816_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/1c/2f/1c2f6057-5562-4d26-8f47-0e476a877953.jpg)
chill na záhrade
![38432203_10156821634866614_2698827384311775232_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/54/af/54af8f23-24e1-4822-bf3f-c878bef8e902.jpg)
jacuzzi bola v kurze :)
![38632924_10213328571717004_9123145534733811712_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/1c/3c/1c3c5cd0-6c45-47b8-bf57-e40f22e3c3d8.jpg)
Barista Lukáš pracoval aj na dovolenke :)
![38446555_10156821640616614_8465176031253233664_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/58/81/588115fb-97d1-47ef-aafa-b9418cddaca4.jpg)
posaunovacia spúšť
![38484107_10156821634566614_4328683386274054144_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/ae/9a/ae9a2224-0046-47cb-bbf2-767d650bc529.jpg)
hodiny pranajámy za zvuku tečúceho potoka
![38814337_1927981117258568_2131078874384039936_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/e2/0b/e20b5c03-291e-440e-8d73-9ad318aa1346.jpg)
poobedňajšia diskusia
![38501264_10214736424278196_2762834328441323520_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/8f/6a/8f6ad419-c637-4de1-89c3-9509ef3e8cd6.jpg)
podaktorí aj prakticky
![38473835_10214736421198119_1555403177677815808_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/d2/82/d2826be1-bd50-4169-b14c-cc05f5c0fb61.jpg)
aj teória ásanovej praxe (pochopiteľne pomedzi saunovacími chodmi)
![38544429_2303588796324740_5865435432245788672_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/f7/fa/f7fa0c55-a148-4c29-b301-2224024d40a5.jpg)
nordic walking na Dedečkovu chatu a následná hodina strečingu
![38819588_10213355481229725_3101036490168205312_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/b1/f5/b1f562f8-369c-495f-8b3e-f2b622fb47d9.jpg)
spoločne strávené stolovanie
![38434523_10156821637101614_8550545988094263296_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/c3/98/c398a447-eb7a-4df9-a8aa-a519e4979f8b.jpg)
Priestor na pár súkromných konzultácií
![38391229_10156821636946614_7295958608976543744_njpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/d1/c5/d1c5a972-0bb0-4f70-861d-2fdaa8715223.jpg)
súdržne do krčmy namiesto meditácie!
![38458355_10213647728920170_7588247218121867264_ojpg](http://files.vlastnawebstranka.websupport.sk/1e/6d/1e6dcdee-f797-4793-8a29-0f7d37d97466.jpg)
ĎAKUJEME