Ako sme sa mali na jogovom pobyte v Nízkych Tatrách? Úžasne!

Užili sme si oddych v prírode na čistom vzduchu, v krásnej záhrade Chaty Zinky. Ticho, príjemných 25 stupňov, skvelé wellness, skvelá skupina ľudí. 
Ráno nás vzpružila 10min prechádzka dedinou do sobášnej siene miestneho úradu, kde sme cvičili. 
Aj nám väčšinou chutilo, čo kuchár Ferko navaril. 

Nižšie pár ilustračných foto. Naozaj sme si to užili všetci a sme si oddýchli, keď nič iné, tak od horúčav v mestách :) 

Skupinová foto z víkendu s Ajurvédou a Jogou 27-29.7 pod vedením Janky Hladkej Lukáčovej a Martiny Cifra Krížikovej

Zelené Kari s čiernou ryžou a tofu, ktoré sme varili s Jankou


Skupinová foto 29.7-1.8 počas prestávky v saunovaní :)))

Dusená tekvica, panýr s bylinami, šošovica a ryťa od kuchára Ferka


Večerná hodina meditácie


Ranná joga vyučovaná formou mysore s mojou pomocníčkou a tyranosaurom :D


Ranný mysore


Každý si cvičí svojím tempom


záver hodiny je v štýle oddychu


Tretia a najpočetnejšia skupina od 1.8 do 5.8:  Ďakujeme, že ste boli!


Zo života v Chate Zinka:

Grilujeme zeleninku na večeru 


oddych medzi saunovými chodmi


chill na záhrade


jacuzzi bola v kurze :) 


Barista Lukáš pracoval aj na dovolenke :) 


posaunovacia spúšť


hodiny pranajámy za zvuku tečúceho potoka


poobedňajšia diskusia


podaktorí aj prakticky


aj teória ásanovej praxe (pochopiteľne pomedzi saunovacími chodmi)


nordic walking na Dedečkovu chatu a následná hodina strečingu


spoločne strávené stolovanie


Priestor na pár súkromných konzultácií


súdržne do krčmy namiesto meditácie!



ĎAKUJEME