David Dostal v BA 26.OKT
Název workshopu: Proč si nedám nohu za hlavu?
Tento workshop se zaměří na fascinující téma individuálních rozdílů ve stavbě těla a jejich vlivu na praxi jógy. Budeme zkoumat anatomii, a to nejen prostřednictvím příkladů z odborné literatury, ale také při zkoumání naší vlastní fyzické stavby. Dozvíte se, proč jsou některé jógové pozice dosažitelné pro někoho, ale ne pro každého – a že na tom vlastně nezáleží.
Rovněž se zaměříme na přehodnocení běžného názoru, že zvětšování rozsahu pohybu je hlavním cílem praxe jógy. Navrhneme alternativní cíle, které jsou pro dlouhodobý rozvoj praxe prospěšnější. Na konci workshopu budete mít hlubší pochopení toho, jak více těžit z moudrosti svého těla, namísto snahy zamotat se do preclíku.
Pro koho: Tento workshop je vhodný pro každého, kdo se věnuje józe, včetně učitelů jógy.
Hlavní témata:
- Pochopení individuálních rozdílů ve stavbě těla ať už na základě fotografií nebo praktických ukázek.
- Přehodnocení flexibility jako funkčního cíle a jak zaměření na rozsah pohybu může negativně poznamenat nejen naši praxi, ale hlavně způsob učení (pokud učíte).
- Návrh dvou alternativních cílů praxe jógy, které nevypadají, ale jsou mnohem užitečnější.
- Jak více využívat moudrost těla místo snahy o dosažení extrémních pozic.
O Davidovi
David Dostal je známý především díky svému projektu Korenyjogy.cz, kde popularizuje různá témata z historie a filosofie jógy a věnuje se překládání jógových textů (včetně sanskrtu). Kromě toho se ale také od roku 2015 věnuje výuce jógy, kde propojuje tradiční moudrost s moderními přístupy funkční anatomie. Tyto poznatky integruje do výuky ásan, aby cvičení odpovídalo individuálním potřebám každého jedince. Od roku 2021 také učí několik bloků na různých učitelských kurzech, kde se (kromě historie) zaměřuje právě na práci s individuálními odlišnostmi.
Čas: 11:00–13:00, 14:30-17:00
Sobota 26.10. 2024
cena: 79eur s DPH
ak je cena prekážkou Vašej účasti, napíšte nám
PS: chystáme aj ranný mysore s Davidom v sobotu 7:00-8:30, rezervácia cez RESERVIO