Jarná očista

Pri slove očista alebo detox sa väčšina ľudí zháči alebo to rovno označí za blud. Aby sme uviedli veci na pravú mieru, nejde o žiadne hladovanie, pitie štiav alebo podobnú drastickú metódu.

O čo teda ide?

Každý z nás nejako žijeme a proces očisty nám ponúka možnosť zhodnotiť svoj spôsob života a vedome niečo v ňom zmeniť k lepšiemu. Neexistuje univerzálny návod, čo a ako zmeniť. Na webinári však ponúkneme škálu nástrojov, pomocou ktorých sa zmena dá zrealizovať.

Režim je kľúčový

Tá najbazálnejšia zmena spočíva v úprave denného režimu a stravy, aby sme odľahčili telu robotu a tým si bude môcť oddychnuť, naštartovať trávenie, vstrebávanie živín a regeneračné procesy. Tento proces veľmi pomáha na jar alergikom, zmierňuje potravinové intolerancie, odstraňuje klasickú jarnú únavu, pocit malátnosti, posilňuje imunitu. V konečnom dôsledku stačí veľmi málo, aby človeku bolo lepšie.

Ajurvéda poskytuje presný návod

Práve ájurvéda ponúka presne stanovený postup, ktorý je nutné dodržať, aby miera očisty, ktorú si človek zvolí, bola úspešná. Cieľom očisty je, že človek z nej výde oddýchnutý, posilnený a plný energie a najmä aby sa už nevrátil k škodlivým prvkom vo svojej životospráve.
Najdôležitejšie preto je úprimne si stanoviť cieľ. Radi Vás v tom podporíme, zodpovieme na akékoľvek otázky a budeme Vás celým procesom sprevádzať na pravidelných online stretnutiach, prípadne individuálne. Táto pandémia paradoxne ponúka (skoro) ideálne podmienky na domácu očistu.

Pod Jankiným dohľadom

Webinár povedie Janka Hladká Lukáčová, ájurvédna terapeutka s dlhoročnými skúsenosťami v liečení najmä civilizačných neduhov. Na webinári vysvetlí, prečo sa oplatí na jar a jeseň absolvovať očistu, popíše presný postup a jeho rôzne varianty, pričom každý účastník dostane materiál s presným postupom, recept na prípravu chutného a výživného jedla a pokyny k životospráve, aby jarná očista prebehla hladko, bez stresov a úspešne. Seminár je veľmi vhodný pre každého, kto cíti potrebu posilniť svoje zdravie a samozrejme pre ľudí trpiacimi rôznymi chronickými ochoreniami, alergiami alebo potravinovými intoleranciami. Viac o Janke nájdete na našej stránke www.shala.sk

27.3 sobota
17:00-18:30 webinár
18:30-19:00 Q&A.
vedie: Janka Hladká Lukáčová
nahlasovanie cez náš MAIL

Cena: pre nových 40eur (zahŕňa webinár, pravidelné Q&A, materiály, záznam k dispozícii 14dní)
pre opakujúcich 20eur (zahŕňa webinár, pravidelné Q&A, materiály, záznam k dispozícii 14dní)

Pokiaľ je cena prednášky jedinou prekážkou Vašej účasti, napíšte nám.

Tešíme sa na Vás