Peter Sanson workshop: 3 - 7. 5 2017 @ Ashtanga Yoga Brussels
for English, scroll down:
SK:
Prečo sa trepem cez pól Európy, aby som 5 dní študovala pod vedením Petra Sansona?
Dôvod je nasledovný:
Peter Sanson je seniorský učiteľ z Nového Zélandu. Študoval s Pattabhi Joisom 21 rokov, pričom každý rok strávil v Mysore vždy 3 až 12 mesiacov a môžem Vám povedať, že to vidieť. Ako?
Uči bez súdenia a bez odsúdenia, plný lásky, ľahkosti, súcitu, podpory a porozumenia. Vidí bloky v tele a pomôže citlivo a jemne uvoľniť dlho uložené napätia. Funguje to magicky. Zrazu si uvedomíte, koľko ešte stále máte v tele napätia a viete ho uvoľniť...pozícia sa zmení na ľahkú a jednoduchú. Tadaaa!
Veľmi si cením aj jeho odriekanie mantry Āditya Hṛdayam, čo znamená v preklade "srdce slnka" a bola obľúbeným textom Pattabhi Joisa a ktorú si vypočuje vždy prvá skupina na hodine mysore počas pozdravov slnka.
Som veľmi vďačná za tých 5 dní ranných mysorových hodín, ale celý zážitok by nebol úplný bez príhovoru, ktorý mal Peter k záveru celého seminára. V skratke spomenul toto:Ak sa sústredíme na dych a pozorujeme, čo sa v nás objaví, priznáme si to a začneme s tým pracovať, celá jogová prax sa stane veľmi konfrontujúcou. Opakovaním jogocej praxe každé ráno sa učíme, ako nechať plynúť a zbaviť sa toho, čo nás utláča, obmedzuje a ochromuje v živote a čo v sebe zadržiavame. Musí nastať interný proces, vďaka ktorému v sebe kultivujeme vedomý stav čistenia a odburávania dlhodobo a hlboko zadržiavaného smútku, sklamaní a iných odltačkov na tele a mysli. Čiže, neutekajme z podložky, neskáčme rýchlo k ďalšej ásane alebo sa nerozplyľujme extermými vplyvmi, napojme sa na to, čo sa v nás deje. Pestujme si poznanie seba samého. Je to obrovský dar! Byť duchom prítomný v svojom živote, však?
O Petrovi nič nenájdete, žiadne videa, fotky v rôznych ásanach, okrem jeho stránky http://www.petersanson.co.nz
Obrázok je z workshopu v máji 2015.
napísala: Martina Cifra Krížiková, www.shala.sk/martina
EN:
Why I bother and travel half across Europe to practice 5 days under the guidance of Peter Sanson? Here's why:
Peter Sanson is a senior teacher from NZ. He has studied with Pattabhi Jois for 21 years, spent always 3-12 months in Mysore each year and I can tell you, it shows. How?
No judgement, no condemnation, just love, lightness, compassion, encouragement and understanding. He sees the blockages in your body and helps you gently to release long-held tensions. It works like magic. Suddenly you realise how much tension there still is in your body and you let it go…and the pose becomes light and easy. Viola!
What I cherish also is that at the beginning of each mysore class, when people start with sun salutations Peter chants Āditya Hṛdayam - which means the Heart of the Sun - and was on of Guruji’s favourite texts.
I’m immensely grateful for those 5 days of mysore but the whole experience would not be complete without the final talk Peter always helds. Here’s the gist: If you focus on the breath and observe, what is arising, acknowledge it and work with it, the practice is very confronting. By repeating the practice each morning, we learn how to let go what is oppressing, restricting or crippling us in life and what is being held in. Internal action needs to happen to cultivate a conscious state of clearing and cleaning deeply held sorrows, disappointements and other imprints on the body and mind. So, don’t run off the mat or jump quickly to the next asana, or become distracted by externalities, come into contact with what is arising in you. Develop self-knowledge. What a gift it is! Being present in your own life, right? :)
You won't google any videos or photos of Peter performing asanas, just his web http://www.petersanson.co.nz
written by: Martina Cifra Krížiková, www.shala.sk/martina
SK:
Prečo sa trepem cez pól Európy, aby som 5 dní študovala pod vedením Petra Sansona?
Dôvod je nasledovný:
Peter Sanson je seniorský učiteľ z Nového Zélandu. Študoval s Pattabhi Joisom 21 rokov, pričom každý rok strávil v Mysore vždy 3 až 12 mesiacov a môžem Vám povedať, že to vidieť. Ako?
Uči bez súdenia a bez odsúdenia, plný lásky, ľahkosti, súcitu, podpory a porozumenia. Vidí bloky v tele a pomôže citlivo a jemne uvoľniť dlho uložené napätia. Funguje to magicky. Zrazu si uvedomíte, koľko ešte stále máte v tele napätia a viete ho uvoľniť...pozícia sa zmení na ľahkú a jednoduchú. Tadaaa!
Veľmi si cením aj jeho odriekanie mantry Āditya Hṛdayam, čo znamená v preklade "srdce slnka" a bola obľúbeným textom Pattabhi Joisa a ktorú si vypočuje vždy prvá skupina na hodine mysore počas pozdravov slnka.
Som veľmi vďačná za tých 5 dní ranných mysorových hodín, ale celý zážitok by nebol úplný bez príhovoru, ktorý mal Peter k záveru celého seminára. V skratke spomenul toto:Ak sa sústredíme na dych a pozorujeme, čo sa v nás objaví, priznáme si to a začneme s tým pracovať, celá jogová prax sa stane veľmi konfrontujúcou. Opakovaním jogocej praxe každé ráno sa učíme, ako nechať plynúť a zbaviť sa toho, čo nás utláča, obmedzuje a ochromuje v živote a čo v sebe zadržiavame. Musí nastať interný proces, vďaka ktorému v sebe kultivujeme vedomý stav čistenia a odburávania dlhodobo a hlboko zadržiavaného smútku, sklamaní a iných odltačkov na tele a mysli. Čiže, neutekajme z podložky, neskáčme rýchlo k ďalšej ásane alebo sa nerozplyľujme extermými vplyvmi, napojme sa na to, čo sa v nás deje. Pestujme si poznanie seba samého. Je to obrovský dar! Byť duchom prítomný v svojom živote, však?
O Petrovi nič nenájdete, žiadne videa, fotky v rôznych ásanach, okrem jeho stránky http://www.petersanson.co.nz
Obrázok je z workshopu v máji 2015.
napísala: Martina Cifra Krížiková, www.shala.sk/martina
EN:
Why I bother and travel half across Europe to practice 5 days under the guidance of Peter Sanson? Here's why:
Peter Sanson is a senior teacher from NZ. He has studied with Pattabhi Jois for 21 years, spent always 3-12 months in Mysore each year and I can tell you, it shows. How?
No judgement, no condemnation, just love, lightness, compassion, encouragement and understanding. He sees the blockages in your body and helps you gently to release long-held tensions. It works like magic. Suddenly you realise how much tension there still is in your body and you let it go…and the pose becomes light and easy. Viola!
What I cherish also is that at the beginning of each mysore class, when people start with sun salutations Peter chants Āditya Hṛdayam - which means the Heart of the Sun - and was on of Guruji’s favourite texts.
I’m immensely grateful for those 5 days of mysore but the whole experience would not be complete without the final talk Peter always helds. Here’s the gist: If you focus on the breath and observe, what is arising, acknowledge it and work with it, the practice is very confronting. By repeating the practice each morning, we learn how to let go what is oppressing, restricting or crippling us in life and what is being held in. Internal action needs to happen to cultivate a conscious state of clearing and cleaning deeply held sorrows, disappointements and other imprints on the body and mind. So, don’t run off the mat or jump quickly to the next asana, or become distracted by externalities, come into contact with what is arising in you. Develop self-knowledge. What a gift it is! Being present in your own life, right? :)
You won't google any videos or photos of Peter performing asanas, just his web http://www.petersanson.co.nz
The picture is from Pete's workshop in May 2015.
written by: Martina Cifra Krížiková, www.shala.sk/martina