• Home
  • Novinky-Blog
  • Rozvrh
  • Eventy 2023
  • Jóga a ženy
  • Galéria
  • Náš tím
    • prehľad
    • Martina
    • Danka
    • Janka
    • Sona
    • Zoli
  • Kontakt

Blog - novinky, postrehy a tipy

Search Blog
Return to blog
Ájurvéda a zelené potraviny: ochladzujú?

Ájurvéda a zelené potraviny: ochladzujú?

Janka napísala článok o zelených potravinách z pohľadu ájurvédnej farmakológie.

Read more
Feb 4, 2023
Nie sme na jednej lodi

Nie sme na jednej lodi

Text z newslettra Eddieho Sterna ma osobne veľmi zasiahol, pretože veľmi výstižne vystihuje aktuálnu situáciu ohľadom pandémie. Rozhodla som sa ho preložiť a zdieľať.

Read more
May 5, 2020
Tipy na domácu prax a samoštúdium

Tipy na domácu prax a samoštúdium

Spísala som pre Vás svoje tipy na kvalitné online kurzy, prednášky, cvičenie atď., ktoré som sama absolvovala, a rozdelila som ich do kategórií.

Read more
Mar 14, 2020
Ásanová prax pre ženy počas menštruácie

Ásanová prax pre ženy počas menštruácie

Problematika ženského cyklu v súvislosti s posturálnou jogou a návod na vhodnú ásanovú prax počas menštruácie.

Read more
Nov 18, 2019
Vedeli ste, že srdce je najmenej efektívna "pumpa" v našom tele?

Vedeli ste, že srdce je najmenej efektívna "pumpa" v našom tele?

Dnes sme v rámci kurzu jógovej terapie - návrat k základom rozoberali, čo vlastne chceme docieliť fyzickým cvičením pozícií. Chceme silné, pružné a zdravé telo, pravda? Ale ako to docieliť?

Read more
Oct 2, 2019
Praktikování ásany v době menstruace – z hlediska fyziologie

Praktikování ásany v době menstruace – z hlediska fyziologie

V článku sa autori snažili poskytnúť prehľad základných informácií a načrtnúť možné riešenia pre ženy praktizujúce jógu

Read more
Feb 22, 2019